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　　在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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  951号囚犯

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