在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []