在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []