在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []