《菊花app直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。 -
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