在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []