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在这个时节该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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