《日本免费小视频》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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