《91sezhan》剧情简介
【91sezhan】
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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