在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []