《爱趣频道 》剧情简介
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在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
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