在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []