在(zài )这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。 -
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