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　　在这个(gè )时节该(gāi )如(rú )何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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  951号囚犯

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• 更新至第07集

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• 更新至第01集

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• 更新第01集

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• 更新至第08集

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