《青青草app色版 网站下载 》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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