在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []