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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -

• 已完结

  951号囚犯

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• 更新至第07集

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• 更新第01集

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• 更新至第08集

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