《http://久久久.com》剧情简介
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在(zài )这个时节(jiē )该如(rú )何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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