《taolufun圈内直播网页版》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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