《久久最新》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎(yán )。

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