《青青草app网站下载 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -
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