《海棠直播app》剧情简介
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在这(zhè )个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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