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　　在(zài )这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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  951号囚犯

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• 更新至第07集

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• 更新至第01集

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• 更新第01集

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• 更新至第08集

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