《逸凡影视 下载app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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