在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []