《游客免费登录观看直播》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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