在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []