《格格导航app官网入口2023最新版本更新 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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