在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []