《久草app》剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着(zhe )方(fāng )面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。
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