　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春(chūn )分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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完结
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