《91官方网站》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。
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