《91免费在线视频 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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