在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []