《91麻豆视频一区》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。
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