《永久免费b站直播 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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