在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []