在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []