在(zài )这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []