《国产精品 日韩》剧情简介
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在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。
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