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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。 -

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  951号囚犯

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• 更新至第07集

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• 更新至第01集

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• 更新第01集

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• 更新至第08集

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