《九么免费版官方下载》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。
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