在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []