在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []