《舒心直播平台 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
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