《sky直播官网app下载 》剧情简介
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在这(zhè )个时(shí )节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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