《玩物直播官方 》剧情简介
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在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激(jī )食物(wù )，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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