《视频在线免费观看》剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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