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在日(rì )常(cháng )起居(jū )上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。 -
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