在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物,以免肝火上炎(yán )。 -
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